EL AUTOCUIDADO DE LAS PERSONAS MAYORES CON ENFASIS EN LO PSICOLOGICO SONIA ZAPATA D Investigadora CENDEC. ENVEJECIMIENTO El envejecimiento es una etapa de la vida del individuo en la cual se pierde progresivamente la capacidad de adaptación y la aptitud de reaccionar adecuadamente a los cambios. El envejecimiento es inevitable y al envejecer se manifiestan aspectos negativos y positivos Los negativos son muy conocidos: las enfermedades, la autoimagen negativa, la pérdida de relaciones sociales, la disminución de los ingresos, la cercanía de la muerte. Pero se suele hacer menos hincapié en los aspectos positivos: la acumulación de experiencia y sabiduría, la conservación de la capacidad funcional a pesar de las enfermedades, el tiempo libre Es de gran importancia reflexionar y revalorar la ancianidad Para ello, se hace necesario conocer, primero, cuáles son los cambios que se enfrentan y, segundo, a partir de ellos, identificar los principales auto cuidados que deben tener l...