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  EL AUTOCUIDADO DE LAS PERSONAS MAYORES CON ENFASIS EN LO PSICOLOGICO SONIA ZAPATA D Investigadora CENDEC. ENVEJECIMIENTO El envejecimiento es una etapa de la vida del individuo en la cual se pierde progresivamente la capacidad de adaptación y la aptitud de reaccionar adecuadamente a los cambios. El envejecimiento es inevitable y al envejecer se manifiestan aspectos negativos y positivos Los negativos son muy conocidos: las enfermedades, la autoimagen negativa, la pérdida de relaciones sociales, la disminución de los ingresos, la cercanía de la muerte. Pero se suele hacer menos hincapié en los aspectos positivos: la acumulación de experiencia y sabiduría, la conservación de la capacidad funcional a pesar de las enfermedades, el tiempo libre Es de gran importancia reflexionar y revalorar la ancianidad Para ello, se hace necesario conocer, primero, cuáles son los cambios que se enfrentan y, segundo, a partir de ellos, identificar los principales auto cuidados que deben tener los m
  REFLEXIÓN DE HOY CON LOS OJOS DEL AYER Angélica Carreño. Dirigenta Asociación de Pensionados y Jubilados de Chile.   Nuevamente en cuarentena. Esta realidad sanitaria nos golpea nuevamente, pero con más intensidad, ya sabemos sus efectos ¿o no lo entendimos? El año pasado fue durísimo, no solo por su alto costo en vidas humanas, sino que también por sus efectos laborales, escolares, sociales, familiares y económicos. Ya lo vivimos. ¿Qué pasó que no entendimos?  El Covid-19 arrasó con todo, quedamos paralizados de terror ante un pequeñísimo enemigo, el cual ni siquiera logramos ver, que se desplaza sigiloso para atacar a la humanidad completa. El planeta está sometido a su actuar cruel y sin piedad. Algo tan minúsculo nos mostró cuan frágil es la vida. Pensamos que éramos grandes, poderosos e invencibles, pero quedamos reducidos, pues fuimos atacados en lo más básico, RESPIRAR. Si, respirar, porque es lo primero que hacemos al nacer. Los pulmones se llenan de oxígeno y llo
  ADULTOS MAYORES: SALUD MENTAL Y APOYO FAMILIAR                                     José Nagel. Investigador Cendec El tema de la salud mental en las personas mayores ha ido ganado progresiva importancia en la medida en que diversos estudios y publicaciones han mostrado la prevalencia de problemas serios que comprometen la calidad de vida, generan actitudes y visiones negativas e, incluso, en algunos casos, conducen a las personas al suicidio. De hecho, en torno al 20% de los mayores de 60 años han sido diagnosticados como presentando algún síntoma de depresión. El grupo de más de 80 años tiene la tasa de suicidios más alta de la sociedad chilena (13,6% por cada 100.000), lo que sube a 30 por cada 100.000, si se consideran solo los hombres. En contraste con estas cifras, el número de consultas por salud mental es muy baja entre los mayores de 60 años. Sólo un 3,82% de las mujeres y un 1,24% de los hombres reportan una consulta por salud mental en el lapso de un año. Los estudi
  QUE SABEMOS    DEL SENAMA“ Sonia Zapata Donoso Introducción La tendencia de una presencia cada vez mayor de personas mayores en la sociedad chilena, con todas las implicancias económicas, sociales, culturales y políticas que conlleva, nos plantea la necesidad de contar con programas e iniciativas para este grupo etario. Es, a partir de este reconocimiento, que se crea el Servicio Nacional del Adulto Mayor.( SENAMA) Origen, rol, funciones y principales programas de SENAMA. En Enero de 1995, bajo la presidencia de Don Eduardo Frei Ruiz-Tagle, se crea la Comisión Nacional para el Adulto Mayor, órgano asesor del Presidente en la formulación de las políticas, planes y programas para las personas mayores. El trabajo de la Comisión da paso a la creación del Comité Nacional para el Adulto Mayor, que coordina y articula la Política Nacional para este grupo de la población. En Julio de 2002, bajo el Gobierno de Don Ricardo Lagos,   el Congreso Nacional aprueba el Proyecto de Ley de C
  EL AGENTE TOPO: UNA INCURSIÓN AL FINAL DE LA VIDA José Nagel. Investigador CENDEC Muchas son las virtudes de “El Agente Topo”. Y le han sido reconocidas de diversas maneras en los círculos internacionales lo que ha culminado, incluso, con una nominación al Oscar. Dos talentos coincidieron para lograr ese resultado: Maité Alberdi, la creadora-directora y, curiosa e inesperadamente, Sergio Chamy, el inexperto agente y, aún más improvisado actor, que impuso su sensibilidad agregándole al film una nota de humanidad profunda. Y así un documental que fue concebido, inicialmente, como una investigación cercana a una novela negra, termina siendo la mostración más certera de la realidad de los adultos mayores, de sus percepciones, temores, alegrías y esperanzas y, sobre todo, de la soledad y el abandono. Lo que empezó como un encargo a una agencia de detectives para identificar posibles irregularidades y maltratos a una internada en una casa de reposo, se transformó progresivamente en una
  CEPAL: Salud mental de las personas mayores y COVID-19 Los editores La Comisión Económica para América Latina y El Caribe (CEPAL) acaba de publicar un documento sobre el tema de los efectos del Covid-19 en la salud mental de los adultos mayores cuyos conceptos centrales resumimos a continuación. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha planteado la necesidad de implementar acciones oportunas para disminuir el estrés y otros efectos psicológicos en la población a causa del brote de COVID-19. En las personas mayores se han constatado efectos psicológicos negativos (como confusión, enojo, agotamiento, desapego, ansiedad, deterioro del desempeño y resistencia a realizar actividades de la vida diaria), que pueden llegar incluso al trastorno de estrés y depresión. El riesgo de estar infectado e infectar a otros, o confundir síntomas de otros problemas de salud con los del COVID-19 debido a la imposibilidad de asistir a los controles médicos regulares a causa de la pandemia, son
  HABLEMOS EN QUE CONSISTE EL ENVEJECIMIENTO SONIA   ZAPATA El envejecimiento es un proceso natural, cuya duración varía según las personas, pues influyen factores genéticos y ambientales. Es un progresivo declive de la integridad y las funciones del organismo, una mayor probabilidad de padecer enfermedades y dificultades de adaptación a esta etapa. Debido al aumento de la esperanza de vida y a la disminución de la tasa de fecundidad, la proporción de personas mayores de 60 años está aumentando más rápidamente que cualquier otro grupo de edad en casi todos los países. El envejecimiento trae una serie de desafíos, nuevas formas de organización de la familia, desafíos de bienestar, integración social y empleo del tiempo libre cambio en la demanda de bienes y servicios, entre otros. Un desafío central es la formulación e implementación de políticas públicas que creen oportunidades para un envejecimiento activo, la necesidad de servicios sociales y la divulgación de una imagen dign
  La Década del Envejecimiento Saludable: una nueva iniciativa de las Naciones Unidas Diciembre de 2020 La Asamblea General de las Naciones Unidas declara 2021-2030 la Década del Envejecimiento Saludable . “El anuncio de hoy de la Década de las Naciones Unidas para el Envejecimiento Saludable envía una señal clara de que solo trabajando como uno solo, dentro del sistema de las Naciones Unidas y con los gobiernos, la sociedad civil y el sector privado, podremos no solo agregar años vida, pero también vida a años”, dijo el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la Organización Mundial de la Salud, “Al adoptar un enfoque de las Naciones Unidas en apoyo del envejecimiento saludable, podremos impulsar la acción internacional para mejorar las vidas de las personas mayores, sus familias y comunidades, tanto durante la pandemia de COVID-19 como más allá”, agregó el Dr. Etienne. Krug, Director del Departamento de Determinantes Sociales de la Salud de la OMS. La salud es fun
  MITOS ASOCIADOS A LAS PERSONAS MAYORES Sonia Zapata En Chile, como en otros países, existen prejuicios, estereotipos o falsas creencias acerca de las personas mayores que se aceptan sin mayor análisis. Es importante comprender que estas apreciaciones influyen de manera positiva o negativa en la percepción social y valoración de lo que significa ser una persona mayor. Muchas personas le temen a la vejez, la asocian a pérdida de la salud, de la valoración social, del trabajo y a situaciones como   viudez, soledad, abandono, pobreza, maltrato, Algunas personas sufren incluso de gerontofobia o miedo irracional a hacerse viejo   debido a la ideología del “viejismo”. El “viejismo” es un estereotipo negativo que implica la devaluación sistemática de las personas simplemente por causa de su edad. Esta ideología presenta, los siguientes mitos:   “Los adultos mayores vuelven a ser como niños”. Siempre se asocia vulnerabilidad, fragilidad y dependencia con niñez. Tratar una persona mayo
  EDADISMO, ESTEREOTIPOS Y DISCRIMINACION AL ADULTO MAYOR José Nagel El término “Edadismo” fue creado hace ya varias décadas por el gerontólogo Robert Butler para referirse al conjunto de prejuicios y estereotipos que minusvaloran a las personas de edad avanzada y que sirven de base para conductas y procesos discriminatorios hacia los adultos mayores. Los estereotipos más frecuentes sobre la tercera edad contienen una visión de los adultos mayores como un grupo: -con capacidades físicas disminuidas; -con pocas habilidades intelectuales y escasa capacidad de aprendizaje; -con una visión atrasada de los procesos económicos, políticos y sociales, -con nula capacidad para manejar las nuevas tecnologías, -con comportamientos infantiles; -y, por todo lo anterior, incapaz de valerse por sí mismo y que precisa protección.   En la sociedad chilena, sin duda, el edadismo está presente y se manifiesta, fundamentalmente, en tres niveles: imágenes y mensajes comunicacionales, cond